Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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67,0 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 66,50g | Prot: 97,00g | Carb: 138,00g.
Colazione: Walgreens Multivitamin Gummies, Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. Pranzo: Sodexo Chicken Caesar Wrap, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips. Cena: Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Ore-Ida Golden Crispy Crowns, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips. Snacks/Altro: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 53 minuti, Riposare - 17 ore e 33 minuti, Dormire - 5 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirpalavar
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