Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 32,66g | Prot: 83,45g | Carb: 96,38g.
Colazione: Bauducco Panettone, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café Brasileiro Café. Pranzo: Ovo. Cena: Berinjela Refogada, Rica Almondega Bovina, Massa Leve Ravioli de Carne. Snacks/Altro: Canibal Inc Whey (Light Hydro) Chocolate Belga 27G, Bom Destino Manteiga de Búfala, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Memphis Whey Isolado - Cookies And Cream , Batavo Iorgute Natural Integral. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di beamartins99
|