Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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66 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 29,40g | Prot: 43,46g | Carb: 212,34g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Co-Op Vegetable Stir Fry, Sainsbury's Mushrooms, The Tofoo Co. Naked Tofu, Basmati Rice, Asda Free From Hoisin Stir-Fry Sauce. Snacks/Altro: Crips Quavers, Waitrose Spinach & Ricotta Tortelloni. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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