Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1833 kcal
|
Gras: 46,71g | Prot: 126,94g | Carb: 222,76g.
Colazione: Maribel Marmellata di Fragole Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: J. D. Gross Cioccolato Fondente 56% PISTACCHIO, Penny Market Tarallini, Italiamo Sugo con Basilico, Certossa Crostini Integrali, Combino Pasta Proteica, Consilia Cubetti di Grana Padano. Cena: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream, Arance, Certossa Crostini Integrali, Come Una Volta Patate Dolci e Patate Grigliate a Stick, Lidl Tartare Marinata di Scottona. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard, Equilibra Protein 31% Low Sugar. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di perseo73
|