Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 71,60g | Prot: 87,99g | Carb: 149,56g.
Colazione: Цархліб Хліб Висівковий Тост, Storck Knoppers, Кофе с Молоком, E.Wedel Шоколад 80%, Faciaty Крем-Сыр, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Yofi Хумус Класичний, Овсяноблин. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Yofi Хумус Класичний, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Delikate Serek Wiejski, Vitanella Granola, Творожная Запеканка с Манкой, Сосиски Телячьи. Cena: Кофе с Молоком, Go On Nutrition Protein 33% Chocolate Flavour, Чечевица Вареная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Altro: Pano Gofry, Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Gerber Пюре Яблоко Манго , Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|