Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2024
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2285 kcal
|
Gras: 87,15g | Prot: 211,64g | Carb: 132,22g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Яичница. Pranzo: Bombbar Protein Cookie Cottage Cheese, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры Черри, ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Altro: Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное . Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|