|
Gizlice aşure yiyenler ? 😱😁😁
|
1672 kcal
|
Gras: 35,25g | Prot: 130,17g | Carb: 207,03g.
Colazione: Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Tahıllı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pişmiş Fasulye. Snacks/Altro: Kestane, Mandalina, Türk Kahvesi, Birşah Meyve Aromalı Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
|
2250 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ACihangir
|