Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 21,38g | Prot: 63,67g | Carb: 82,09g.
Pranzo: Buah Naga, Wortel Dimasak, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Asin, Bawang Putih, Shirataki Mie Kering Shirataki, Dada Ayam, Selada Daun Hijau. Cena: Telur, Tropicana Slim Gula, Buah Naga. Snacks/Altro: Tropicana Slim Gula, Kopi, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hildaaSahril
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