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La verdad es que el peso últimamente me está desanimando. Creo que me estoy pasando con los carbohidratos que como y un poco con las calorías. Pero no sé, no me parece tan bestial la diferencia como para engordar 😞
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 28,70g | Prot: 85,47g | Carb: 78,17g.
Colazione: Tortilla Francesa, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Vemondo Bebida de Avena sin Azúcar, Café Espresso. Spuntino Mattutino: RealValle Lomo Embuchado. Pranzo: Pan Blanco, Hacendado Pincho de Pollo. Cena: Alpro Lima Limón, Crownfield Copos de Avena Suaves. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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