Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 39,33g | Prot: 88,03g | Carb: 136,10g.
Colazione: Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido, Danone Yopro Bebida Láctea Morango. Pranzo: Queijo Parmesão (Ralado), Espaguete. Cena: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. Snacks/Altro: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di GustavoAor
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