Diario di Deni_Prasetiyo, 31 gen 24

TJM Hari ini

930 kcal Gras: 34,80g | Prot: 64,47g | Carb: 92,77g.   Colazione: Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Pranzo: Ayam Goreng. Cena: Sayur Campuran, Tahu, Nasi Merah. Di più...
2596 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Deni_Prasetiyo


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