|
Как вы считаете свое питание?Соблюдаете калорийность или бжу? Я только бжу, белки 100, жиры 42(очень тяжело держать, хочется больше) угли 120-160. Калорийность не выходит более 1500.
|
1553 kcal
|
Gras: 49,44g | Prot: 102,56g | Carb: 162,86g.
Colazione: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Pranzo: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Pasteroni Спагетти 114, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Макфа Гречка на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Vitaminos Пастилки Фруктовые. Snacks/Altro: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Narmak Микс Ореховый Движение. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di salahitdinovatatana
|