|
вот такой итог дня. вышло 1355кк. да, без соблюдения бжу и с большим количеством мусорной еды, но я получила свою дозу дофамина. +сейчас перехожу на более низкий калораж, хочу сделать вход правильным во избежание срывов..
|
1355 kcal
|
Gras: 39,00g | Prot: 47,50g | Carb: 203,50g.
Pranzo: Пышкейк Паровой Бисквит. Cena: Моя Цена Пицца Ассорти . Snacks/Altro: Пятерочка Апельсин, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи . Di più...
|
|
1670 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 16 ore e 28 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eriiichkaa
|