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margodina914
Diario
31 gen 24
Diario di margodina914, 31 gen 24
Profilo di margodina914
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Nota Sucessiva >
Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2024
94,5 kg
Perso fino ad ora:
61 kg
.
Rimanenti:
24 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 31 gennaio 2024:
510 kcal
Gras: 21,49g | Prot: 19,81g | Carb: 57,54g.
Colazione:
Protein Sport Протеиновый Батончик, Кофе.
Pranzo:
Ирис Ирис Сливочный .
Cena:
Хлеб Бородинский, Президент Сыр Творожный.
Snacks/Altro:
Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах.
Di più...
397 kcal
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di margodina914
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