|
turun 8 kg
|
92 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1062 kcal
|
Gras: 31,15g | Prot: 62,50g | Carb: 116,59g.
Colazione: Jeruk, Daun Bawang (Loncang), Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus Lunak. Pranzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Kembung. Cena: Dimsum, Tumis Oncom. Snacks/Altro: Jeruk, Tahu Goreng. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mamaziel
|