Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2015
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104 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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681 kcal
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Gras: 27,83g | Prot: 26,64g | Carb: 80,16g.
Colazione: Помидоры, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. Pranzo: Магнит Яблоко, Помидор Соленый, Плов с Курицей. Cena: Тушеные Овощи. Di più...
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2970 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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