Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 72,73g | Prot: 91,72g | Carb: 139,00g.
Colazione: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Том Арахисовая Паста с Протеином, Кофе с Молоком, E.Wedel Шоколад 80%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Faciaty Крем-Сыр, Омлет с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Голубика, Gerber Пюре Яблоко Манго , Банан, Том Арахисовая Паста с Протеином, Delikate Serek Wiejski, Vitanella Granola, Kraina Wedlin Сосиски Wieprzowe. Cena: Kraina Wedlin Szynka Gotowana, Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Макароны с Маслом, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Altro: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Gerber Пюре Яблоко Манго , Голубика, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|