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Und zum Nachtisch Süßkartoffelbrownies
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1617 kcal
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Gras: 91,97g | Prot: 62,08g | Carb: 136,14g.
Pranzo: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Süßkartoffelbrownies, Käse-Lauch-Sojahack-Suppe. Cena: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Lorenz Kicher Erbsen Chips Paprika, Neoh Drageelinos, Trolli Saure Glühwürmchen, Gut Drei Eichen Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert , Grafschafter Eiweißbrot (42g), Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Süßkartoffelbrownies. Di più...
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 Commenti
oh, das hört sich aber spannend an! Gibt es ein Rezept? 🤗
01 feb 24 da utente: Zimtschnecke3
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Der passt gut zum Nachtisch
01 feb 24 da utente: Stephan06
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Oh ja, da bin ich auch dabei 🤤
01 feb 24 da utente: karsten.degen
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Ich frage auch mal ganz vorsichtig nach dem Rezept 🥰😍
01 feb 24 da utente: _tamina
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ich hatte das zufällig irgendwo gesehen und dann ein wenig improvisiert einfach mal ausprobiert mit dem was ich zuhause hatte:
Eine mittelgroße Süßkartoffel kochen und zerstampfen (ca. 300g), dann
115g Mandelmehl
50g Backkakao
50g Erythrit
30g Butter/margarine
Vanillin/vanille nach Geschmack
1tl Backpulver
15g Mandelmus
15g Erdnussmus
1El Honig
150ml Milch (je nach dem wie fest oder flüssig der Teig ist mehr oder weniger)
(xylit) Schokodrops oder Nüsse je nach Geschmack
Dann das ganze flach in eine Form geben und ca. 30-35 min bei 180-200 ober/unterhitze (je nach Ofen) backen. Hab immer mal wieder Stäbchenprobe gemacht und es rausgeholt als es mir fertig aber nicht zu trocken erschien.
Also ja so viel zum Rezept 😄 ich mache sowas meistens nach Gefühl.
Das Ergebnis sind schokoladige, nicht zu süße und saftige brownies. Ein Stück (ca97g) hatten dann 200kcal
01 feb 24 da utente: smj.steph
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01 feb 24 da utente: Zimtschnecke3
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Storia del Peso di smj.steph
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