Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2024
|
119,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 49,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
973 kcal
|
Gras: 28,72g | Prot: 109,19g | Carb: 72,50g.
Colazione: Кекс, Кофе, Черкизово Колбаса Докторская, Хлеб, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе. Pranzo: Кофе, Яблоко, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Изюм, Пятерочка Морковь по-Корейски, Кабачок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе, SPAR Рулетики Баклажанные, Iberica Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Капуста, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Cena: Iberica Кукуруза Молодая в Початках Маринованная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Di più...
|
|
2996 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zlata_hope
|