Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2024
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 74,04g | Prot: 213,24g | Carb: 128,42g.
Colazione: MuscleTech Phase8 Vanilla, Spinach , Quaker Old Fashioned Oats, Egg White . Pranzo: Meijer Pico De Gallo, Avocados , Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Cena: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Sweet Red Peppers , Onions , Costco Ground Beef 88/12, Avocados , Asparagus , Daily Chef Lean Ground Turkey (93/7). Snacks/Altro: Pero Family Farms Snipped Green Beans, Avocados , Egg. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mcarthey
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