|
Masih berusaha sebaik mungkin… target awal 60 kg… abis itu ke 56 kg… ☺️
|
821 kcal
|
Gras: 32,59g | Prot: 41,91g | Carb: 91,59g.
Pranzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung, Labu Kuning, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Aice Es Krim. Cena: Gula Merah. Snacks/Altro: Coklat Manis atau Gelap, Pisang Goreng, Coklat Manis atau Gelap, Pisang Goreng. Di più...
|
|
 Commenti
aku lg stuck di 65 huhuu pengen nangis stuck nya lama bgt
01 feb 24 da utente: yant yant
|
Duh iya kak, kendala kt tuh sm…aku awal2 dl gitu…
01 feb 24 da utente: Kiky Ilham
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kiky Ilham
|