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mau surplus kalori buat tambah bb di imbangi wo malah turun 1 kg:(
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32 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2809 kcal
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Gras: 69,43g | Prot: 107,95g | Carb: 479,65g.
Colazione: Dancow Fortigro Full Cream, Kent Protein Kent Store, SuperIndo Tahu Kuning, SuperIndo Tahu Kuning, Nasi Putih. Cena: Dancow Fortigro Full Cream, Kent Protein Kent Store, SuperIndo Tahu Kuning, SuperIndo Tahu Kuning, Nasi Putih, Gulai Kambing. Snacks/Altro: Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bisaideall
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