Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
|
114,7 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 89,25g | Prot: 104,58g | Carb: 119,16g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Омлет, Котлета Рыбная, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Cena: Морковь на Пару, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриное Филе, Хлеб, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Витконпродукт Колбаса для Оливье. Snacks/Altro: Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anuca71
|