Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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157,1 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 84,72g | Prot: 120,98g | Carb: 120,99g.
Colazione: Tabasco Sauce, Egg. Pranzo: Simonsberg Feta with Herbs, Swiss Chard, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Pick n Pay Potjie Mix. Cena: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Processed Cheese, Sliced Ham, Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Altro: Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type) , Soft Serve Ice Cream. Di più...
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Calando 3,4 kg a Settimana
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 Commenti
Hey! That's a BIG drop! What ended up working for you?
01 feb 24 da utente: Lambent Lemur
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Hey bro - still water weight i suppose. Standing still for the last 2 weeks. Staying consistant, doing everything right.... Not too much fixated on the scale. THis is going to take time. Thanks
15 feb 24 da utente: johannharmse
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Storia del Peso di johannharmse
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