Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 45,55g | Prot: 79,26g | Carb: 148,66g.
Colazione: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Roleski Горчица Дижонская, Delicados Тортилья, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Вареная. Cena: Болгарский Перец, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Банан, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|