|
02.11 - 55,90
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 66,53g | Prot: 118,88g | Carb: 97,91g.
Colazione: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сметана, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Pranzo: Конфеты Желе, Мёд, Ролл с Лососем, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана, Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
|
1903 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 32 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irenby
|