|
Dziś tylko tyle.
|
2371 kcal
|
Gras: 60,32g | Prot: 167,48g | Carb: 296,95g.
Colazione: Sól, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Piekarnia Familijna Chleb Żytnio-Orkiszowy, Galbani Mozzarella Light, Zielona Herbata, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Muszynianka Muszynianka, Marchewki, Woda z Kranu. Pranzo: Banan, Miletto Jogurt Naturalny Kremowy, Anatol Kawa Zbożowa (Klasyczna), Olimp Whey Protein Complex 100%, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Sante Nasiona Chia . Cena: Jabłko, Oregano, Bazylia, Papryka Chili, Czarny Pieprz, Sól, Szczypiorek, Mutti Polpa Pomidorowa, Pieczarki, Cukinia, Czerwona Papryka, Czosnek, Cebule, Oliwa z Oliwek, Pol-Mak Makaron Niski Indeks Glikemiczny, Ocean Sea Krewetki Białe Vannamei. Snacks/Altro: Muszynianka Muszynianka, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Miletto Jogurt Naturalny Kremowy, Gruszki Azjatyckie, Sante Erytrytol, Lidl Maliny Mrożone, Piotr i Paweł Jagody Czarne, Bio Planet Płatki Owsiane, Sante Nasiona Chia . Di più...
|
|
2233 kcal
|
Esercizio:
Fitify interwały brzuch hantle 20, 8, BW - 41 minuti, Riposare - 16 ore e 7 minuti, Dormire - 7 ore e 12 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hesz07
|