Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 71,05g | Prot: 89,20g | Carb: 250,69g.
Colazione: Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, REWE Bio Quark Magerstufe. Pranzo: Choceur Milchmäuse, Schalotten, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Andechser Natur Bio-Frischkäse Natur , Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), REWE Bandnudeln. Cena: Griechischer Salat, Iglo Farmers Gemüse, Dennree Veganer Gemüse Bratling Brokkoli , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dopocena: Birnen, Grandessa Himbeermarmelade, Mehrkornbrot. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lena-wob
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