|
Me pesando todo dia eu tenho mais chance de controlar a alimentacao ..porque vejo no outro dia se perdi algo com a alimentacao do dia anterior ...fiquei uma semana sem me pesar e engordei ..perdi uma semana..voltarei a me pesar diariamente para melhor controle ...
|
896 kcal
|
Gras: 37,91g | Prot: 71,90g | Carb: 73,20g.
Colazione: frys Fry's Food and Drug Stores Grade A Vitamin A & D 2% Reduced Fat Milk, Sara Lee Iron Kids Better White. Pranzo: Tomates, Alface Romana, Saputo Mozzarella Cheese Part Skim, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete. Cena: Mountain High Original Style All Natural Plain Yoghurt, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Light, Chá Verde. Di più...
|
|