Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 48,53g | Prot: 138,96g | Carb: 181,02g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Harris Teeter Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Pranzo: Broccoli , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Cena: Canned Sweetpotato, American Value Green Beans (Canned), White Rice, Shrimp. Snacks/Altro: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Dunkin' Donuts Glazed Munchkins, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Cafe Mocha, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Benny318
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