Diario di bisaideall, 02 feb 24

baru kali ini total kalori harian melebihi target kalori. semoga bisa naik bb nya:)

---

2809 kcal

Gras: 69,43g | Prot: 107,95g | Carb: 479,65g.   Colazione: Dancow Fortigro Full Cream, Kent Protein Kent Store, SuperIndo Tahu Kuning, SuperIndo Tahu Kuning, Nasi Putih. Cena: Dancow Fortigro Full Cream, Kent Protein Kent Store, SuperIndo Tahu Kuning, SuperIndo Tahu Kuning, Nasi Putih, Gulai Kambing. Snacks/Altro: Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas, Pisang Mas. Di più...