Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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110,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 46,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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784 kcal
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Gras: 11,38g | Prot: 62,40g | Carb: 104,06g.
Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Café com Açúcar, Marilan Cream Cracker, Panco Bisnaga, Nestlé Iogurte Neston, Apti Gelatina Uva. Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di leawestin
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