Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 30,92g | Prot: 76,91g | Carb: 190,65g.
Colazione: Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Banana Prata, Whey Protein. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Ovo. Cena: Nescau Achocolatado, Maizena Amido de Milho, Growth Supplements Rice Protein, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Snacks/Altro: Da Terrinha Tapioca, Ovo. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di @monesarada
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