Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2024
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1829 kcal
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Gras: 51,52g | Prot: 89,47g | Carb: 251,43g.
Colazione: Nestlé Cereal Integral Nesfit, Hércules Leite Integral. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Baly Energy Drink Sugar Free, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Paçoca. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di brayangomes33
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