Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
806 kcal
|
Gras: 38,17g | Prot: 26,50g | Carb: 88,31g.
Colazione: Сыр Российский, Чай, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Pranzo: Шарлотка с Яблоками, Dove Молочный Шоколад, Лечо, Папа Может Сосиски Сочные, Мистраль Гречка Отварная. Di più...
|
|
1933 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetochek30
|