Diario di Teki Ata, 02 feb 24

Ужин + перекус. Ролл из лаваша, огурца, болгарского перца, 2 яиц, сыра моцарелла и кефира (вместо соуса). Всего за день 1476кк Б 71г Ж 54г У 188г Всегда бы так))

---

1476 kcal

Gras: 53,58g | Prot: 71,08g | Carb: 187,82g.   Colazione: Манная каша, Короваево Молоко 3,2%, Курага, Банан. Pranzo: Doshirak Чан Рамен Black Pasta. Cena: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Био Баланс Биокефирный 1%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Di più...