Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 67,83g | Prot: 67,13g | Carb: 119,63g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Quaker Berry Burst. Pranzo: Sunflower Oil, Collards (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Bean Sprouts, Soft Silken Tofu , Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Altro: Watermelon, Watermelon, Watermelon. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rihsyan
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