Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2015
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3808 kcal
|
Gras: 126,37g | Prot: 89,71g | Carb: 634,53g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Фруто Няня Тыквенный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Pranzo: Сало, Салат с белокачанной капустой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Красные Помидоры, Пророщенная гречка. Cena: Тыквенные Семечки, Салат с красным болгарским перцем и помидорами, Виноград. Di più...
|
|
2641 kcal
|
Esercizio:
Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 3 minuti, Dormire - 6 ore, Силовые трицепс - 55 minuti, ИИ Дельта - 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|