Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2015
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2672 kcal
|
Gras: 122,82g | Prot: 155,23g | Carb: 207,72g.
Colazione: Cytryna, Herbata bez Cukru, Cukier, Krasnystaw Kefir, Szynka z Kurczaka, Chleb Wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Masło, Chleb Wieloziarnisty, Pilos Twaróg Chudy. Cena: Cytryna, Cukier Brązowy, Herbata bez Cukru, Jajko Sadzone, Smażona Cebula, Kiełbasa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Zwykłe Piwo, Miód, Jabłko Pieczone, Ocet Balsamiczny, Orzechy Włoskie, Ser Kozi (Miękki), Lajkonik Krakersy Super, Ser Gouda lub Edamski, Bułka Pszenna, Sokołów Burger Wołowy. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rafał42
|