Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2726 kcal
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Gras: 110,64g | Prot: 167,33g | Carb: 330,14g.
Colazione: Appleways Oatmeal Bar Strawberry , Great Value Jarabe Libre de Azúcar, Sara Lee 100% Whole Wheat, Nestlé French Vanilla Coffee Mate, Banana, Nestlé Coffee Mate Avellana, Lindt Lindor, Ruffles Queso. Pranzo: Doritos Nacho (30g), Aguacate C Fibra , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach , Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Hellmann's Mayonesa Clásica, Sara Lee 100% Whole Wheat, Natures Garden Omega Deluxe Mix, La Morenita Queso Chihuahua , Doritos Nacho (30g). Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mission Tortilla Carb Balance, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Cass Clay 2% reduced fat milk, Fritos Fritos Chorizo y Chipotle, Natures Garden Omega Deluxe Mix. Snacks/Altro: McDonald's Sundae Fresa, Little Caesars Pizza Pepperoni. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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