Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2024
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 69,98g | Prot: 73,88g | Carb: 223,15g.
Colazione: Coca-Cola Refrigerante Zero, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Coqueiro Sardinhas com Óleo. Pranzo: Farofa, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Cena: Ovo Mexido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pipoca. Snacks/Altro: Tomates, Alface, Nestlé Cereal Integral Nesfit. Di più...
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1956 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 19 minuti, Dormire - 5 ore e 41 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di brayangomes33
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