Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 33,93g | Prot: 48,88g | Carb: 123,31g.
Pranzo: Ikan Kembung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Kering Kentang, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Altro: Lemet, Vegeta Vegeta, Kalbe Slim & Fit Cookies, Semangka. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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