Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 52,43g | Prot: 143,81g | Carb: 156,33g.
Colazione: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Ого Отруби Пшеничные, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Льняное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Pranzo: Свеклы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Грудка Индейки, Говядина Постная, Гречка Отварная. Cena: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di clyopa1
|