Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2015
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 52,56g | Prot: 76,66g | Carb: 153,09g.
Pranzo: Sandwich au Jambon et au Fromage. Cena: Purée de Tomate, Emmental, Panzani Pâtes, Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée. Di più...
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2788 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mopolo john
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