Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
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75 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 43,55g | Prot: 38,28g | Carb: 161,12g.
Pranzo: Kestane Şekeri, Tavuklu Pilav. Cena: Çoban Salatası, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Mercimek Çorbası, Pırasa Yemeği. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di esra-30
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