Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2024
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 41,45g | Prot: 77,10g | Carb: 136,01g.
Colazione: ВкусВилл Кешью, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Нежинская Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Нежинская Сметана 15%. Pranzo: Табрис Рис Вареный, Выборжец Помидоры Черри , Яичный Белок (Варенный), Ашан Огурец, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Арла Сыр Натура Сливочный. Cena: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Ашан Яблоко Ред Чиф, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый. Snacks/Altro: Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог, Ашан Яблоко Ред Чиф. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|