Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 38,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1055 kcal
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Gras: 48,33g | Prot: 63,85g | Carb: 94,71g.
Colazione: Nonfat Cappuccino. Pranzo: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) , Bega Tasty Cheese Slices, Arnott's Cruskits Original. Cena: Roasted Vegetables, Sweet Potato , Lenard's Chicken Kiev. Snacks/Altro: Peaches , Almonds, Roasted Cashew Nuts. Di più...
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2345 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di KerrieJD
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