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Heute war kein guter Tag. Zu viel gegessen. Fällt mir sehr schwer diszipliniert zu sein. 😔
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2386 kcal
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Gras: 124,17g | Prot: 68,84g | Carb: 237,18g.
Colazione: Milbona Latte Macchiato, Vemondo No Milk 1,8%, More Nutrition Protein Iced Coffee. Pranzo: Food For Future Rice Nuggets. Cena: Vemondo Veganes Schnitzel Paniert, Mike Mitchell's Onion Mashed Potatoes . Snacks/Altro: Ja! Feine Salzstangen (25g), KitKat Mini, McEnnedy American Style Lemon , Bravo Nussmix Natur, McEnnedy American Style Lemon . Di più...
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2301 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Pulizia - 3 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
04 feb 24 da utente: Erdbeere2022
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Ja, trotzdem etwas frustrierend. Und jetzt wo ich alles hier eintrage, bemerke ich erst wie schnell die Kalorien voll sind bzw überschritten werden. War mir vorher nicht so bewusst.
04 feb 24 da utente: SarahSeverin
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Storia del Peso di SarahSeverin
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