Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2024
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124,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 38,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 20,19g | Prot: 80,51g | Carb: 63,46g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Каждый День Белая Фасоль в Томатном Соусе. Di più...
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4082 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 40 minuti, Ellittica - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gluhihva
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