Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2015
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1715 kcal
|
Gras: 34,73g | Prot: 117,73g | Carb: 242,50g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Гауда, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Творог 2%, Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Йогурт Домашний. Pranzo: Хлеб с Изюмом, Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Приготовленная Брокколи (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Пискаревский Молоко 2,5%, Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Простоквашино Творог 2%, Йогурт Домашний. Snacks/Altro: Сливы, Чай, Пискаревский Молоко 2,5%, Мандарины, Хурма, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|